Известно, что вспышки на Солнце могут ухудшать состояние и влиять на настроение. Чтобы атака сверху не застала врасплох, публикуем расклад ожидаемой геомагнитной активности.
Последний зимний месяц отметится несколькими мощными магнитными бурями, которые могут негативно повлиять на самочувствие – особенно метеозависимых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
По данным лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения Института космических исследований РАН, первые геомагнитные колебания мы почувствуем уже в первые дни февраля:
- 2 и 3 числа прогнозируется 4-бальный всплеск на Солнце;
- 4 февраля геомагнитная активность снизится до 3 баллов;
- с 7 по 10 февраля мы вновь почувствуем 4-балльный удар, причем пик геоактивности придется на 8 и 9 февраля;
- 12 и 13 февраля ожидаются геомагнитные колебания до 3 баллов;
- 18 февраля возможно очередное волнение магнитосферы, но тоже не выше трех баллов;
- с 22 по 24 февраля прогнозируется последняя в этом зимнем месяце магнитная буря, ее пик придется на 23 февраля: в праздничный день ожидается вспышка на Солнце силой в 4 из 5 возможных баллов.
В указанные даты (плюс-минус один день) следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. Во время геомагнитной активности возможны проблемы со сном, головная боль и головокружение, боли в суставах, ощущение упадка сил, скачки давления, обострение хронических заболеваний, повышение тревожности и другие неприятности.
Напоминаем, как защитить себя в дни магнитных бурь
Правильно питаться – отказаться от острого, сильно жирного и соленого, черного чая, кофе и алкоголя. Пить рекомендуют зеленый чай или целебные отвары.
По возможности избегать чрезмерных нагрузок. Но двигаться надо. Достаточно хотя бы 20-30 минут активности в день, чтобы привести тело в порядок – разогнать кровь по организму. И постарайтесь не нервничать.
