Рождественские и новогодние праздники не будут спокойными. В последний месяц уходящего года на Землю обрушатся сразу несколько магнитных бурь. На пике своей активности они достигнут красной отметки в 6-7 баллов. Спастись от магнитных бурь невозможно, но если подготовиться и быть во всеоружии, то удастся смягчить их воздействие на организм человека.
Магнитные бури вызывают перебои в работе сердца, повышают давление, нарушают сон, провоцируют ломоту в суставах, ухудшают настроение, приводят к депрессии. Особенно тяжело их переносят люди, которые страдают сердечнососудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом.
Больше всего подвержены воздействию бурь метеозависимые люди, а это каждый третий житель Земли. Также геомагнитные возмущения могут плохо влиять на людей с пониженным иммунитетом, с хроническими болезнями, беременных, детей и пожилых.
Первый в декабре магнитный Земля приняла с 1 по 4 число. Его интенсивность в первые дни зимы оценивалась в 4 балла.
Вторую волну, по мнению синоптиков и метеорологов, следует ожидать с 9 по 13 декабря. Интенсивность магнитной бури ожидается очень высокой – 7 баллов! Это значит, что ее воздействие на себе почувствуют даже здоровые люди.
Третья магнитная буря с интенсивностью в 6 баллов придет на Землю в период с 18 по 22 декабря. Ее пик придется на 19 декабря. Поскольку это будет воскресенье, то метеозависимые люди смогут отлежаться. Врачи рекомендуют эти дни посвятить спокойным видам деятельности, свести к минимуму физические нагрузки, избегать эмоциональных перепадов.
Сюрприз в виде магнитной бури накроет земной шар и в последние дни уходящего года. По прогнозам ученых, 30 и 31 декабря ожидается буря интенсивностью в 4 балла. Самое ужасное – это может привести к испорченному предновогоднему настроению. Чего допустить никак нельзя. Поосторожнее с жирной пищей и алкоголем!
Накануне опасных для здоровья дат и в период магнитных «волнений» постарайтесь не переутомляться, больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте комнаты, делайте влажную уборку. Хорошо высыпайтесь!
Добавьте в рацион легкую пищу, а также продукты, которые укрепляют стенки сосудов и позитивно влияют на кровоток и обмен веществ – например, морковь, цитрусовые фрукты, яйца и т.д. Пейте достаточное количество воды и следите за соблюдением здорового водного баланса. Откажитесь от копченостей, острых, жареных и соленых блюд, которые задерживают в организме воду.
В этот период также стоит ограничить употребление кофе, курение, прием алкоголя, отказаться от поездок за рулем автомобиля. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
По информации 1prof.by
