Такое «лекарство» можно в любом магазине или на рынке.
Одно из самых распространенных и доступных средств для разжижения крови – яблоки. Они являются не только настоящим кладезем пектина и растительных волокон, но и отличным средством для борьбы и профилактики образования тромбов.
Растительные волокна положительно влияют на увеличение здоровой микрофлоры, которая, в свою очередь, помогает крови оставаться жидкой, подавляя поглощение из пищи лишних жиров и глюкозы. Также фрукты богаты токоферолом, разжижающим плазму крови и уменьшающим холестерин на стенках сосудов.
Для снижения нагрузки на сердце и улучшения кровотока врачи назначают антикоагулянты, но их нельзя принимать на постоянной основе, препараты негативно воздействуют на слизистые желудка и кишечника. Поэтому яблоки – доступный выход для людей, заботящихся о своем здоровье. Однако при повышенной кислотности стоит обратить внимание на сладкие сорта, чтобы не ухудшить свое состояние.
Также хорошо разжижают кровь апельсины и мандарины. И ягоды – особенно полезны крыжовник, красная и черная смородина, земляника, черника, клюква и другие.
Рекомендуется употреблять фрукты и ягоды свежими или запеченными. Свежевыжатый сок из них также полезен для нормализации состояния крови. Но стоит помнить, что фреш в большом количестве тоже противопоказан.
Если кровь густая, то стоит проявлять осторожность при включении в меню бананов и персиков. Они способствуют еще большему сгущению плазмы.
По информации 5-tv.ru
Изображение Depositphotos
